瘦体重计算器

它使用 Boer 公式。男性：0.407 × 体重（kg）+ 0.267 × 身高（cm）− 19.2。女性：0.252 × 体重（kg）+ 0.473 × 身高（cm）− 48.3。两者得出的瘦体重均以千克为单位。

脂肪量等于总体重减去估计的瘦体重，体脂率则是脂肪量除以总体重。由于瘦体重本身是估算值，这些推算出来的数字同样也是估计值。

Boer 公式基于人群数据，对体型普通的成年人来说，与实验室实测的瘦体重相当接近。但对于非常健壮、非常瘦小或非常魁梧的体型，准确性较低——请把它当作大致参考，而非诊断依据。