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体脂率计算器

根据卷尺测量的围度估算体脂率。

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性别
男性在肚脐处测量,女性在腰部最细处测量。
体脂率(美国海军方法)16.9%
类别健身水平
公式美国海军方法

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常见问题

它采用美国海军围度测量法。男性:495 / (1.0324 − 0.19077 × log10(腰围 − 颈围) + 0.15456 × log10(身高)) − 450。女性的内部项改用 log10(腰围 + 臀围 − 颈围),并采用不同的系数。

最后更新:2026-06-03。